Bana sahip olacak bir kulübe üye olmazdım.
Erkek arkadaşım aptal olmalı çünkü benim harika olduğumu düşünüyor.
Partnerimin ne olduğunu hayal etme fırsatıyla karşılaştığımda Gerçekten İletmek anlamında, her zaman niyetin beni aşağılamak olduğunu varsayıyorum.
Bir başkasının eylemine verdiğimiz her yanıt, önce diğerlerinin niyetlerini hesaplamamızı gerektirir. Bu bir göz açıp kapayıncaya, bir nefesle olur, farkındalığımızın yüzeyinin altında gerçekleşen süreç. Bu noktaya kadar edindiğimiz tecrübeler, en önemlisi büyürken hayatımıza sızan atmosfer, değerlendirmemizi şekillendiriyor.
Bir başkasına aşıladığımız motivasyonun, bize sunulan çok çeşitli tepkiler arasından yaptığımız seçim üzerinde büyük etkisi vardır. Biri bize çarparsa ve kötü niyetli olduğunu varsayarsak, bir şekilde, bunun tesadüfi olduğunu varsayarsak başka bir şekilde yanıt veririz. Birinin sersemlemiş veya meşgul olmasından kaynaklandığını varsayarsak, yine bir başkası. Durum aynı, hala itilip kakıldık, ezilen parmak hala zonkluyor; ama hakarete farklı şekillerde tepki veririz - öfkeyle ya da hüsrana uğramış anlayışla ya da sıkıntıyla. Ve bunlar arasındaki fark, belirli bir gün içinde içsel duygu durumumuzda dünyalar kadar fark yaratır.
Başkalarının motivasyonlarını doğru bir şekilde ölçmezsek, onlarla ilgili gerçek bir deneyime sahip olamayız. Bu, bunun yerine bir geri bildirim döngüsüne yol açar - diğerinin niyetinin ne olduğunu hayal ettiğimize, sorgulamadan duygusal olarak yanıt veririz ve sanki (belki de çarpık) algımız gerçekmiş gibi bizi meşgul eden kasıtsız ruha doğru hareket ederiz. Buna göre, tepkimize inkar, savunma veya tepki veren öfke ile tepki verirler ve böylece döngüyü kapatırlar: Biz Sahip olmak haksızlığa uğradı ve pislik bunu sahiplenmeyecek bile!! İşte! Başından beri şüphelendiğimiz dünyayı yarattık….biz vardır hor görülmek, küçümsenmek, küçümsenmek, küçümsenmek.
Peki, o zaman, bir kişi nasıl doğru şekilde başka birinin niyetini ölçmek? Cevabın, başka bir kişinin niyetlerini anlamaya çalışmakla neredeyse hiçbir ilgisi yoktur ve neredeyse her şey kendimize ve yaşamımız boyunca ortaya çıkan tekrar eden temalara odaklanmakla ilgilidir. Kronik olarak yeterince iyi hissetmiyor musunuz? Ya da belki biraz daha üstün? ciddiye alınmadı mı? Kolayca yararlanıldı mı? hafife alındı mı? dikkate alınmadı mı? Hayatınızdan, bunlardan biri gibi bazı temaların sizin hakkınızda doğru olduğunu kanıtlayan anekdot niteliğinde kanıtlarınız var mı?
Yakından bakın, düşünün. Çünkü sizin için tema ne olursa olsun, diyelim ki size çarpan ve ayağınıza sertçe basan birine verdiğiniz tepkiyle paralellik arz edeceğine bahse girerim. gidecek kadar önemsiz misin o fark edilmeden mi? Bu utanca neden olacak kadar sakar mısın? Bu kişi düşüncesiz bir aptal mı? Ya da daha kötüsü, bilerek mi yaptılar? Sadece sana zarar vermelerini umursamıyorlar mı?
Hayatınızı, nereden geldiğinizi, çocukluktan ergenliğe geçerken içinizde hangi duyguların sıralandığını bir düşünün. Daha önceki realitenizin bu duygusal unsurlarından faydalanabilirseniz, bugün diğerlerine karşı gösterdiğiniz ani tepkilerin onlardan, aslında içine bakmaktan gelecek gerçekliği yaşamaktan ziyade, bu temaları yeniden yaşamanızı sağlayan tepkiler aldığını görmeye başlayabilirsiniz. başka bir kişinin gözleri ve onların algılanması gerçek motivasyonlar.
Geçmişimizin duygusal bagajından arınmış kişisel alışverişler, silahsızlandırabilir, şaşırtıcı bir şekilde, zevkle, hiç ani tepkiler; sinizm, korku, güvensizlik, kendinden şüphe, çekingenlik, vb. En basit seviyelerde bile, doğrudan, insani deneyimlerin gerçekleşmesinin yolunu açabilirler; insanlar arasındaki doğru, gerçek ve anlamlı kişisel değiş tokuş türleri, ister yabancılar arasında anlık, ister uzun süreli ilişkilerde uzun vadede. Gerçekliğin bu ünlemi, kendimiz ve temel doğamız hakkında bildiğimizi düşündüğümüzü yeniden değerlendirmemize ve başkalarının temel doğası hakkında da doğru olduğunu düşündüğümüz şeyleri yeniden gözden geçirmemize neden olabilir.
Bu gün ve çağda, insanlar genellikle birbirlerinin alaycı, hızlı tempolu, yüzey tabanlı karikatürlerini tutuyor gibi görünüyor. Görünüşe göre toplum olarak 'fakirlerin', 'zenginlerin', 'dindarların', 'dindar olmayanların' ve diğer çeşitli insan kategorilerinin neye benzediği, 'onların' neye değer verdiği, neye değer verdiği konusunda fikir birliğine varmış gibiyiz. 'onlar yapar olumsuzluk değer.
Bir dakika nefes alıp gözlerimizi açalım ve yavaşlayalım ve etrafımızdakileri gerçekten görmeye çalışalım. Hayatımız onun için daha zengin, daha verimli, daha bol olacak. Ve aslında olabilecek twitlere gelince olmak umursamayan, duyarsız, belki de bizi küçük düşürmeye çalışan? Kimin umrunda? Onlar azınlıkta.
Bu tür olayların atipik doğası, başkalarıyla olan karşılaşmalarımızda ve alışverişlerimizde göz teması, mizah ve empatinin yeni normali ile dengelenecektir; kendimizi anlamamızın genişliği ve dokusuyla; ve başkalarıyla olan otantik yaşam sayesinde artık bu deneyimlere dayalı olarak yaratabiliyoruz. 