Tatiller 'parlaklık' ve 'neşe' vaatleriyle serpilir. Milyonlarca insan için evrensel olarak anlamlı bir zaman ve bu bağlılık duygusunun hayatın büyük bir parçası olduğunu iddia ediyorum.
'Tüvit bir manto kepek için iyi olduğu için itiraf ruh için iyidir - bu bir çareden çok hafifleticidir.' ~Peter De Vries Birkaç yıl önce, Batı Hollywood Kitap Festivali'nde 'İtiraf Yazma' adlı bir atölye çalışması sundum. Çok iyi katılım oldu; aslında, biz...»
yıl sonunda neden kendimizi kötü hissettiğimizi ve bu konuda neler yapabileceğimizi açıklıyor....
Mevcut yüksek gerilimli atmosferde, kendimizi duymak istediğimiz fikirleri ararken ve diğerlerini dışlarken buluyoruz. Ayrılık büyüyor...
iş hayatında dikkatli olmanın ve ofise dikkati getirmenin birçok faydasını tartışıyor....
'Şefkatli atılganlığın' akıllıca ve şefkatli bir şekilde konuşmanıza nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin. Kendinizi asla bir insan paspas gibi hissetmemelisiniz....
Huzursuzluk ve belirsizlik zamanlarında 'neleri kontrol edebileceğinizi' kontrol etmek için atabileceğiniz 5 yönetilebilir adımı paylaşmak istiyorum....
Gerçek endişeler ve pratik zorluklar sizi aşağı çekerken, belirli adımların atılmasının sizi bir çöküşten kurtarabileceğini önermek basit görünebilir. Ancak, bir kişinin etkileyebileceği kanıtlanmış yollar vardır ...
standartlarımızı çok yüksek belirlediğimizde, daha sonra eleştirel iç sesimizin hedefi olmak üzere kendimizi nasıl belirlediğimizi tartışıyor....
Depresyon ciddi olabilse de, umutsuz olmaktan uzaktır. İnsanların bu bozukluğun üstesinden gelmek için yapabilecekleri etkili tedaviler ve eylemler vardır....
Bölüm 1: İzole olduğumuzda bize musallat olan iç düşmanın üstesinden gelmek. 2019'un sonlarında, PsychAlive'de birlikte çalıştığım ekip, 2 Nisan'da başlayacak olan yalnızlığın üstesinden gelmeye yönelik bir web semineri sunmaya karar verdi...
Pratik mücadele zamanı, kişisel kazanç zamanı olabilir. Bir PsychAlive üyesi hikayesini paylaşıyor. Küçük bir kızken, ailemle birlikte Meksika'ya seyahat ettim. Özellikle zengin değildik, ama...
Öfkeyi bastırmanın yıkıcı sonuçları vardır. Kişinin öfkeli duygularını hissetmesi sağlıklı olabilirken, öfkeyi inkar etmenin olumsuz, patolojik etkileri olabilir....
Bu blogda, Dr. F.S. hayatta yetişkin bir duruş sergilemeye ve gerçekten başarılı olmaya önemli ölçüde yardımcı olan temel sorunları ele alır....
Yardım İstemeyi Tamamlayalım Akıl hastalığına ilişkin damgalamayla ilgili sorun çok büyük! En etkili olduğunda, çok fazla insanın erken yardım almasını engeller. Biraz bilgi ile siz...
Aralık ayı sadece bayramlaşma zamanı değildir; aynı zamanda bir yansıma zamanıdır. Neşenin ortasında, kendimizi geçen yılı değerlendirirken ve düşünürken buluyoruz...
Bir kişi çocukluk travmasına maruz kaldığında, bu deneyim, yaşamları boyunca zihinsel ve fiziksel sağlıkları üzerinde dalgalı bir etkiye sahip olabilir. Olumsuz çocukluk deneyiminin etkisi üzerine yapılan araştırmalar,...
İnsanlar kişisel güçlerini kullanabilir ve kendi büyüme ve gelişmelerine aktif olarak katkıda bulunabilirler, özünde kendi müttefikleri olurlar....
Son blogum, hayatımızın bir pandemi tarafından değiştirildiği ve kısıtlandığı bir zamanda yaşam coşkusunu korumanın zorluğuna değindi. Kuşkusuz, bu belirsizlik ayları sırasında, d...
Günümüz standartlarına göre, psikiyatri, keşfedilecek çok şeyi olan nispeten yeni bir bilimdir. Fakat kökenlerinin binlerce yıl öncesine kadar sürülebileceğini biliyor muydunuz? Bunu kanıtlamak için topladık...
