Ekim Aile İçi Şiddet Farkındalık Ayı ve aile içi şiddetin artmasıyla birlikte bu zor sorunla yüzleşmek için önemli bir zaman. Bu yıl, ülke çapında Mary Kay İstismarla İlgili Gerçekler Anketi gösterdi 'Ülke çapındaki 10 aile içi şiddet sığınağından 8'i yardım arayan kadınlarda artış olduğunu bildirdi.' Ekonominin etkisi oldu. 'Finansman, hizmetler ve önleme çabaları azalırken' sadece talep artmakla kalmıyor, aynı zamanda anket, 'kadınların yüzde 74'ünün ekonomik nedenlerle bir istismarcıyla daha uzun süre kaldığını ve [ve] sığınma evlerinin yüzde 58'inin istismarın istismar edildiğini bildirdiğini bildirdi. şimdi ekonomik gerileme öncesine göre daha şiddetli.'
Mali faktörler soruna katkıda bulunurken, aile içi şiddetin nedenleri, istismar döngüsünü durdurmak için uğraşmamız gereken psikolojik sorunları içerir. Aile içi şiddete büyük ölçüde katkıda bulunan iki duygusal dinamik vardır. Biri yıkıcı bir düşünce sürecini içerir (ya da 'kritik iç ses') istismarcıların hem kendilerine hem de partnerlerine karşı deneyimledikleri, 'Onu kontrol etmezsen erkek değilsin' veya 'Seni aptal yerine koyuyor' gibi düşünceler. Diğer faktör, bir çift arasındaki zararlı bir bağlantı yanılsamasını içerir, babam psikolog Robert Firestone'un 'fantezi bağı.' Bu dinamik, başka bir kişinin sizi bütünleştirebileceği ve mutluluğunuzdan sorumlu olduğu hissini besler. Bu iki tehlikeli inanç sistemi, kötüye kullanım için bir ortam oluşturur.
Kadınların aile içi şiddete maruz kalma olasılığı daha yüksek olmakla birlikte, karşı cinsten veya aynı cinsiyetten, evli veya evli olmayan her türlü çift arasında istismar biçimleri ortaya çıkmaktadır. Aslında, göre Adalet İstatistikleri Bürosu Suç Verileri Özeti 2003 yılında, 'Erkekler, bildirilen yakın partner şiddeti mağdurlarının yaklaşık yüzde 15'ini oluşturmaktadır.' Bununla birlikte, erkeklerin kadınlara şiddet uyguladığı birçok durumda, erkeklere yönelik yıkıcı ve şiddet olaylarını artırabilecek belirli toplumsal tutumları incelemek değerlidir.
Cinsiyetler arasında eşitlik yaratmaya yönelik birçok ilerleme kaydedilmiş olsa da, hala ataerkil bir toplumda yaşıyoruz. Erkeklerin güçlü, erkeksi ve kadınlardan daha güçlü olması gerektiği yönündeki beklentiler, şiddete başvurma riski taşıyan bir erkek için çok yıkıcı olabilir. Zayıf veya erkeksi görünmeme fikrinin tetiklediği utanç, bazı erkekleri öfkelenmeye veya şiddetli dürtülerle hareket etmeye tetikleyebilir.
Bir ilişki partneri tarafından meydan okunmak, bazı insanlar için üzücü, korku ve öfke uyandırabilir. Bu durumlarda, ister bir hakaret, algılanan bir tehdit, isterse aşırı bir provokasyon yaşasınlar, aile içi şiddete karışan hem erkekler hem de kadınlar çok sık 'kritik iç ses.' Bu 'ses', insanların kendileri ve partnerleri hakkında kendilerine olumsuz şeyler söylediği yıkıcı bir düşünce sürecidir. Bir kişi bu düşünceleri ne kadar çok dinlerse, haksızlığa uğrama ve misilleme yapma ihtiyacı duygularını o kadar çok besler, bazen şiddete dönüşme noktasına kadar yükselir. Bu tür düşüncelerin örnekleri şunları içerir:
- 'Seni kontrol ediyor. Zayıfmışsın gibi davranmasına izin verme.'
- 'Seninle dalga geçiyor. Kim olduğunu sanıyor?'
- 'Sana nasıl böyle davranmaya cüret eder! Eğer seni gerçekten sevseydi, yapardı...'
- 'Muhtemelen seni aldatıyor. Sen tam bir enayisin.'
Bu eleştirel iç sesi dinlemenin yanı sıra, aile içi şiddete karışan çiftler çoğu zaman yıkıcı bir bağ, birbirleri olmadan yaşayamayacakları bir yanılsama kurmuşlardır. Çift arasında, her iki partnerin de diğeri olmadan kendi başlarına ayakta kalamayacaklarını hissetmedikleri birleşmiş bir kimlik duygusu vardır. Bu yanılsama, 'dediğimiz şeye katkıda bulunur.fantezi bağı.' Bu sağlıksız kaynaşma hissi, bir çiftin, düşmanca veya tehlikeli hale geldikten sonra bile ilişkiden kurtulmasını zorlaştırır. Ayrıca, birbirlerini incittikleri ayrı bireyler olarak değil, kendilerinin bir uzantısı olarak görmeye başladıkları için, bir çiftin birbirini kötüye kullanmasını kolaylaştırır.
Bir fantezi bağının oluşumu, bir kişinin başka bir kişiyi bir şekilde tanımlayabileceği veya mağdur edebileceği tutumunu daha da teşvik eder. Ayrıca, bir çiftteki bir partnerin diğeri üzerinde güç veya kontrol sahibi olduğu fikrini destekler. Bu nedenle, insanların eşlerine karşı öfkelerinde haklı, kötü muamele ve haklı hissetmeleri daha olasıdır. Reddedilmenin, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden, algılanan herhangi bir terk edilme tehdidine karşı yoğunlaşan tepkiler olarak deneyimlenmesi için zemin hazırlar. Kişi, onsuz yaşayamama duygusundan dolayı partnerini 'yeniden hizaya sokmak' konusunda çaresiz hissedebilir. Bir fantezi bağından kaynaklanan kişisel sorumluluk, ayrılık ve hesap verebilirlik eksikliği, duygusal veya fiziksel istismarı harekete geçirmek için bir kapı sağlayabilir.
Aile içi şiddeti önlemek istiyorsak, neyin işe yaradığına bakmalıyız. San Francisco'nun Yaşayan adam program, erkek mahpuslara ve aile içi şiddet suçlularına, ne zaman tetiklendiklerini belirleme ve bu stres anlarında 'duraklatma düğmesine' basma teknikleri konusunda toplumdaki teknikleri öğretmede başarılı olmuştur. Bu adamlar daha sonra davranışları açısından daha makul kararlar verebilirler. Program, saldırgan davranışları besleyen yıkıcı düşüncelere ve eleştirel iç seslere doğrudan meydan okuyor.
Bu yaklaşım, eylemleri için yüzde 100 sorumluluk alan bir kişiyi içerir. Bu, tetiklendikleri anları belirlemek ve partnerlerine karşı ne kadar kışkırtılmış ya da çileden çıkmış olurlarsa olsunlar, bu duyguların onları öldürmeyeceğinin farkına varmak anlamına gelir. Program onlara kendi içlerinde gerçek bir benlik ile bir 'anti-benlik' (kendi erken şiddet deneyimlerinden dahil edilen) arasındaki bölünmeyi öğretir. Tetiklendikleri stres anlarında, bir seçenekleri olduğunu öğrenirler - ya kendilerinin açık, savunmasız yanlarıyla kalabilirler ya da kişiyle özdeşleşerek dahil ettikleri savunulan 'hit adam kimliğini' canlandırabilirler ya da onları çocukken istismar eden kişiler.
Bu bireyler, kendilerini sakinleştirmeyi ve eleştirel iç seslerin yağmuruna kapılmamayı, saldırgan duygularını beslemeyi ve hatta onlara şiddet uygulamalarını öğretmeyi öğrenirler. Duygularını tanımayı ve kabul etmeyi ve onlara göre hareket etmeyerek ve bunun yerine kendi çıkarları doğrultusunda hareket ederek sorumluluk almayı öğrenirler. Diğer kişinin ihtiyaçlarını karşılamasını beklemek veya talep etmek yerine, partnerinden ne istediğini sorarak partneriyle eşit bir diyalog kurma becerisini geliştirirler.
Hepimiz ilişkilerimizde olmak istediğimiz kişi olabiliriz. Hem mağdurlar hem de istismar failleri için yardım mevcuttur. Manalive gibi programlar, gerçek benliklerini tanımalarına yardımcı olarak, onlara duygularını tanımayı öğreterek ve kendileri ve başkaları için şefkat ve bağışlayıcılık hissetmelerini sağlayarak şiddet uygulayan erkekleri rehabilite etmeye yardımcı oldu. Kendilerini ayrı bireyler olarak algılarlar, böylece benlik saygısı, sorumluluk ve sorumluluk geliştirirler. empati . Ne zaman tetiklendiklerini fark etmek ve şiddete doğru yıkıcı döngüden aşağı inmemek, tehlikeli eleştirel iç seslerini dinlemekten uzaklaşmak ve bunun yerine gerçek benliklerinin bakış açısında kalmak için etkili stratejiler öğrenirler.
İstismara uğrayan birçok kişi ya çocukken istismara uğradı ya da aile üyeleri arasında istismara tanık oldu. Bu döngüyü kırmak ve gelecek nesillerde aile içi şiddet vakalarını azaltmak için, etkili ve şiddet uygulayanların çocuklarında gelecek nesil şiddet uygulayan bireyler yaratmamaları için ihtiyaç duydukları bilgi ve yardımı almalarına yardımcı olan programları uygulamalıyız. Kendini yansıtma, kendini kontrol etme ve empatiyi vurgulayan ve dayanıklılık oluşturan rehabilitasyon programları, çocuklarına sevgi, ilgi ve şefkat sunmalarına izin verebilir. Bu şekilde, ekonomik sıkıntı zamanlarında bile, insanlar şiddete başvurmaktan kaçınmak için psikolojik anlayışa ve baş etme becerilerine sahip olacaklardır.